Si le vieillissement est inéluctable, chacun tente de le retarder. Ce guide complet propose une alimentation saine pour rester en forme, prévenir les maladies et ralentir les effets du temps.
Le livre
« Bien manger pour améliorer notre sensation de bien-être et rester jeune ! »
Dans ce guide pratique fort complet vous découvrirez :
- 100 aliments qui procurent énergie et vitalité à vos performances physiques et intellectuelles
- Des recettes culinaires et des préparations pour la peau, pour révéler les bienfaits de chaque aliment sur votre santé
- Un répertoire des affections pour trouver facilement les aliments régénérants qui vous conviennent le mieux
- De nombreux conseils culinaires pour soulager les maux du quotidien
Découvrir le livre « 100 aliments anti-âge » de Sarah Merson aux Editions Solar, 128 pages.
SOURCE : Editions Solar
